E’ terminata l’estate ma la voglia di muoversi è ancora grande?
Perchè non farlo anche nei parchi della propria città imparando a muoversi in modo dinamico, energico, utilizzando il 90 % dei muscoli del corpo.
Vieni a provare con noi il NORDIC WALKING, lo sport che ti fa bene, ti tiene in forma senza spendere un capitale.
Lezione dimostrativa gratuita sabato 28 settembre ore 9.30 al Parco della Pellerina, ritrovo presso la Cascina Marchesa, sede Turin Marathon.

Per maggiori informazioni: Marco 392 2554812

Domenica 15, l’Asd Nordic Walking Volpiano, propone una piacevole escursione in tecnica di Nordic Walking, in Val di Susa.
Partendo da Beaulard, percorrendo una piacevole strada bianca, raggiungeremo Punta colomion, quota 2000m slm.
Durante la camminata, potremo ammirare suggestivi panorami che la montagna puo’ offrire.
Il percorso non e’ impegnativo, la salita e’ dolce e in parte ombrosa.
Raggiunto il pianoro, per chi lo desidera e’ presente uno chalet per eventuale ristoro.

Nota informativa per i soci dell’ A.S.D. Nordic Walking Volpiano

Ritrovo: ore 7.45 presso il parcheggio di Auchan di Volpiano (Via Meana)
Partenza: ore 8.00 dopo aver ottimizzato le autovetture  condivise per il trasferimento al luogo di partenza.
Lunghezza Camminata 14 km (a/r)
Dislivello: circa 700 metri D+
Pranzo al sacco
Raggiunta la nostra destinazione, Punta Colomion, per chi lo desidera e’ proposto un percorso aggiuntivo di 6km ad anello (300m D+).
In considerazione della quota di svolgimento dell’evento è indispensabile avere nello zaino anche abbigliamento per la protezione dal freddo e da eventuali temporali oltre una personale scorta d’acqua.
Informazioni/prenotazioni:
Massimiliano Masellis 3387709382

Dopo la pausa estiva riprendiamo le buone abitudini… l’ASD Nordic Walking Volpiano, propone ai propri soci  un’escursione in tecnica di nordic walking in Valle d’Aosta.
Partendo dalla località di Estoul, sita nel comune di Brusson, ad un’altitudine di 1800 m,  percorreremo una strada forestale poi mulattiera molto panoramica e arriveremo ai  Laghi di Palasina.
I Laghi Palasina sono un gruppo di 5 specchi d’acqua: il Lago Battaglia, il Lago Verde, il Lago Pocia, il Lago Lungo e il Lac du Couloir; i primi due sono posti sullo stesso livello, separati da un breve corridoio scavalcato da un ponte, gli altri su terrazzamenti superiori.
Se le condizioni meteo lo permetteranno avremo una stupenda vista sul Monte Rosa.

Nota informativa per i soci dell’ A.S.D. Nordic Walking Volpiano

Ritrovo: ore 7.15 presso il parcheggio di Auchan di Volpiano (Via Meana)
Partenza: ore 7.30 dopo aver ottimizzato le autovetture  condivise per il trasferimento al luogo di partenza.
Lunghezza Camminata 10 km
Dislivello: circa 600 metri D+
Pranzo al sacco
In considerazione della quota di svolgimento dell’evento è indispensabile avere nello zaino anche abbigliamento per la protezione dal freddo e da eventuali temporali oltre una personale scorta d’acqua.
Informazioni/prenotazioni:
Massimiliano Masellis 3387709382

Il Monte Thabor (3.178 m s.l.m. – detto anche monte Tabor) è una montagna delle Alpi Cozie. La montagna è in territorio francese dal 1947 ed è situata tra il comune di Valmeinier a sud-ovest di Modane, nel dipartimento della Savoia ed il comune di Névache nel dipartimento delle Alte Alpi.

Una cappella è stata eretta quasi sulla sommità.
La vetta segnava fino al 1947 la frontiera tra l’Italia e la Francia. Il trattato di Parigi stipulato dopo la seconda guerra mondiale ha fatto sì che attualmente la frontiera sia situata all’inizio della Valle Stretta e passi circa 5 km più a est.

Due ipotesi coesistono circa il nome del monte. La prima lo rapporta al monte Tabor in Israele; la seconda deriva da tradizioni locali.

È dal massiccio del Thabor (versante orientale) che nascono i due principali rami di corsi d’acqua, confluenti in zona Ponte della Fonderia (1850 m s.l.m. circa), che formano il Ruisseau de la Vallée Étroite (Torrente di Valle Stretta), il quale attraversa poi Bardonecchia gettandosi, appena fuori l’abitato, nella Dora di Bardonecchia.

Nota tecnica per i soci dell’A.S.D Nordic Walking Volpiano
Lunghezza :   20 km (a/r)
Dislivello D+ 1300
Difficoltà: Escursionistico
Ritrovo: ore 6.15 presso il parcheggio del Auchan di Volpiano (Via Meana)
Partenza: ore 06.30
Pranzo al sacco

Per informazioni e prenotazioni
Masellis Massimiliano: voce o whatsapp 3387709382

• L’escursione è riservata a persone  con buon allenamento e capacità di affrontare il dislivello del percorso.
• Consigliato avere barrette energetiche/cioccolata e almeno 1,5 litri d’acqua, lungo il percorso non sono presenti fontane o altro per rifornire acqua
• Abbigliamento e calzature adeguate per affrontare il percorso (Pile, Giacca a vento)
  
• I tecnici di escursionismo si riservano la possibilita’ di non accettare adesioni se non ritengono la persona idonea per tale camminata o se priva di adeguate calzature o abbigliamento. 

Per i fortunati che saranno a Torino, l’ASD Nordic Walking Volpiano propone una camminata da San Mauro fino a Torino. Arrivati in centro, zona piazza vittorio, per recuperare l’energie spese durante la camminata, gusteremo un buon gelato.

Una camminata di circa 14km in totale, completamente pianeggiante su percorsi pedonali e ciclabili.

Nota tecnica per i soci dell’A.S.D Nordic Walking Volpiano
Lunghezza : 14 km
Dislivello:     0
Ritrovo ore 20.15 presso il parcheggio situato Via Torino, 272, 10099 San Mauro Torinese TO. Guarda su Google Maps
Inizio camminata 20.30
Rientro previsto al parcheggio ore 24.00

Dotazione richiesta: Pile cariche e torce frontali e……..Autan per eventuali zanzare

Per informazioni e prenotazioni
Massimiliano Masellis: 3387709382

Domenica 4 Agosto, il Comitato  Territoriale UISP di Biella, in collaborazione con il Comune  e la Pro Loco di Zubiena   hanno organizzato l’evento sportivo “Giro dei Guadi” a Zubiena (BI)
Sono previsti due percorsi:  6 km oppure 12 km
Gli amici e soci UISP di Biella ci invitano a partecipare a questa manifestazione.
Faremo il percorso da 12 km, con un dislivello molto contenuto, circa 200m, per chi lo desidera puo’ optare per quello da 6k m.
La distanza da 12km, e’ prevista come Competitiva, c’e’ la possibilita’ di partecipare come semplici camminatori.
Per le iscrizioni contattate Massimiliano al n. 3387709382 entro venerdi 2 agosto.
Costo iscrizione: 6 € (6 km) 12€ (12 km) comprensivo di: ristoro finale.
Pranzo al sacco
Al termine del pranzo, il pomeriggio continua con la compagnia degli amici Biellesi, Germana ci accompagnera’ in qualche localita’ segreta che ci fara’ scoprire con una tranquilla passeggiata.
Ritrovo al parcheggio Auchan di Via Meana a Volpiano ore 7.45, partenza ore 8.00

Come previsto dall’art. 9 dello Statuto  viene convocata per il giorno 26 luglio 2019 l’Assemblea Generale ordinaria dei Soci dell’ASD Nordic Walking Volpiano con il seguente ordine del giorno:

• • • • Presentazione del rendiconto economico e finanziario anno precedente
      • Elezione del Presidente e del Consiglio Direttivo
      • Varie e Osservazioni
        

L’assemblea si svolgerà a Volpiano presso i locali dell’Associazione “Alessandro Riboldi” in Vicolo Fourat n.2 – c/o Palazzo Oliveri;
La prima convocazione è fissata per le ore 19.45 (con la presenza di almeno il 50% + 1 dei soci); seconda convocazione per le ore 20.45 (con qualsiasi numero di soci)
Tutti i soci in regola con il pagamento della quota sociale hanno diritto di voto; è ammessa la delega scritta ma un socio può rappresentare solamente un altro socio.

I soci che intendodo candidarsi per le cariche di Presidente o di Consigliere sono pregati di dichiararlo durante la fase di registrazione dei partecipanti.

Il Direttivo

Il 20 di luglio, per i soci che non sono ancora partiti per le ferie, proponiamo una originale camminata pomeridiana con cena in terrazza sul Canavese.
Per riscaldare ancora di piu’ l’amicizia che lega i soci del Nordic Walking Volpiano….cosa c’e’ di meglio di una cena in compagnia e in allegria?
La polenta, anche se un piatto non propriamente estivo, la si mangia sempre volentieri, meglio se in montagna.
Abbiamo pensato per voi una camminata da Forno Canavese fino alla Cappella del Bandito per poi raggiungere la struttura degli Alpini di Rocca Canavese vicino alla chiesetta Madonna delle  Nevi, dove verrà infine servita un’ottima cena preparata con amore con i prodotti del nostro territorio.

Il menu’ della serata
Antipasti:
Salame (Frittata per i Vegetariani)
Zucchine in carpione
Aringhe affumicate con patate (Bruschette succulente per i vegetariani)
Primi:
Polenta con tris di carni e salsiccia (Polenta con lenticchie per i Vegetariani)
Moja con polenta (per tutti; indovinate cos’è?)
Dolci a sorpresa
Acqua vino caffè

– Vino: vineria Calvo di Volpiano
– Carni e salumi: macelleria Carlo Pregnolato Vopiano
– Formaggi: premiato Caseificio Rosso di Pollone
– Farina: rustica, semintegrale, macinata a pietra del  Mulino Piova di  Castellamonte

Cucina : interpretata dal Direttivo del NWV

Al termine della cena, sazi e allegri, ritorneremo al punto di partenza effettuando la discesa illuminati al chiarore  delle torce

Nota informativa per i soci dell’ A.S.D. Nordic Walking Volpiano

Ritrovo: ore 13.45 presso il parcheggio di Auchan di Volpiano (Via Meana)
Partenza: ore 14.00
Inizio camminata: 14.45
Lunghezza Camminata 13 km (Andata e Ritorno)
Dislivello 500 metri D+

Contributo cena: 20 euro per gli adulti, 10 euro per i bambini

Per una migliore organizzazione è indispensabile  dare l’adesione entro sabato 13 Luglio insieme ad un acconto di 10 euro  comunicando la scelta del tipo di menu’ Normale o Vegetariano

Per l’escursione e’ richiesta la luce frontale, inoltre si raccomanda un abbigliamento adeguato.

Informazioni/prenotazioni:
Massimiliano Masellis 3387709382

La Orsiera Rocciavrè è una delle prime SKYRACE italiane, una grande manifestazione di Trail che coinvolge i migliori specialisti italiani delle corse in montagna.
Quest’anno siamo stati invitati a partecipare come camminatori ad una mini SKYRACE  nello stesso splendido scenario del Parco.
Per noi una gara studiata per i camminatori di 12 km con dislivello 900 m.
Per chi non se la sente è possibile dimezzare la lunghezza totale del percorso e del dislivello.
Per le iscrizioni contattate Marco al n. 392 2554812 entro giovedì 11 luglio.
Costo iscrizione: 15 € comprensivo di: pettorale, pacco gara e ristoro finale.
Possibilità di pranzare al rifugio Selleries a prezzo convenzionato (10€)
Ritrovo al parcheggio Auchan di Via Meana a Volpiano ore 7.00, partenza ore 7.15
Secondo punto di ritrovo:  ore 7.45 al parcheggio area di servizio TotalErg, appena oltrepassata la barriera della TO-Pinerolo a Beinasco.
Terzo ritrovo: ore 8.45 al parcheggio del residence di Pracatinat.
La strada da Pracatinat al rifugio è sterrata, e i parcheggi al rifugio sono limitati, alla partenza ottimizzeremo i mezzi di trasporto.

L’Asd Nordic Walking Volpiano, propone per domenica 7 Luglio, un’escursione in tecnica di nordic walking alla Conca del Pra.
La Conca del Pra è una località situata in Val Pellice in provincia di Torino.
Si tratta di un pianoro lungo circa tre chilometri situato sopra la frazione Villanova di Bobbio Pellice collocato ad una altezza di 1.700 – 1.800 m s.l.m.
All’inizio della conca si trova il Rifugio Willy Jervis.

La conca del Pra è l’itinerario escursionistico per eccellenza della Val Pellice. Solo dopo essere stati al Pra si può dedicare il proprio tempo a esplorare le altre mete naturalistiche della valle.
Il percorso è molto vario e mai troppo stancante,percorreremo sentieri nel bosco e una mulattiera.
Spesso si cammina sotto un rado bosco di larici e quindi l’ombra è assicurata. Qualche passaggio più difficile tra le rocce toglie la noia, volendo è possibile fermarsi accanto alle splendide polle di acqua e alle cascate del torrente.
All’arrivo alla conca del Pra, la vista sul pianoro è davvero spettacolare. La conca pianeggiante è ampia e su un rasato prato di montagna sono disposti elegantemente vari boschetti di larici. Sui due lati si stagliano ripidi versanti boscosi mentre il fondovalle è chiuso da una catena rocciosa di vette.
Tutte le montagne intorno al Pra sono ricche di stelle alpine, di artemisia da cui si ricava il liquore Genepì, e di marmotte e stambecchi.

Nota informativa per i soci dell’ A.S.D. Nordic Walking Volpiano

Ritrovo: ore 7.15 presso il parcheggio di Auchan di Volpiano (Via Meana)
Partenza: ore 7.30
Lunghezza Camminata 13 km
Dislivello 600 metri D+
Pranzo al sacco
Lungo il percorso sono presenti delle fontane

Informazioni/prenotazioni:
Massimiliano Masellis 3387709382