Mari e Monti Toirano – 2 e 3 Marzo

Vi proponiamo 2 giorni in Liguria, per conoscere e scoprire nuovi percorsi e paesaggi, camminando in montagna ma con uno sguardo rivolto verso il mare, la nostra meta sarà Toirano, citta famosa per le grotte.

PROGRAMMA:

1° Giorno – Sabato 02 marzo
Ritrovo presso il parcheggio Ex Simply di Volpiano in via Meana ore 05.45 e partenza per Toirano ore 06.00.
Come di consueto ottimizzeremo l’uso delle automobili condividendo i costi di autostrada e carburante.
La distanza Volpiano-Toirano e’ di 200 km con un tempo di percorrenza di 2h 30 minuti.

Arrivo all’agriturismo Monte Acuto, sistemazione negli appartamenti e partenza per l’escursione in tecnica di nordc walking.
Lunghezza : 12 km (a/r)
Dislivello D+ 500
Difficoltà: Escursionistico
Pranzo al sacco autogestito
Al rientro, cena in agritursimo.
Menù:

Antipasti:
Bocconcini aromatici
Farinata bianca e di ceci con cipolla
Coniglio tonnato
Insalata russa
Trota al carpaccio
Primi:
Ravioli al sugo bianco di coniglio
Streppa e caccia là al pesto (piatto della tradizione ligure)
Secondi
Grigliata di pollo alla paprika con patate e carote al forno
Coniglio a pezzi con panissa ligure
Dolce
Caffè

Menù vegetariano:

Antipasti:
Bocconcini aromatici
Farinata bianca e di ceci con cipolla
Torta di zucca
Insalata russa
Melanzane grigliate
Primi:
Ravioli di borragine con burro ed erbe aromatiche
Streppa e caccia là al pesto (piatto della tradizione ligure)
Secondi
Frittata con contorno di patate, carote al forno ed insalata
Dolce
Caffè

 

2° Giorno – Domenica 03 marzo
Ore 7.30 colazione (torte fatte in casa, marmellate, bevande calde)
Ore 8,30 partenza per l’escursione in tecnica di nordic walking
Lunghezza : 10 km (a/r)
Dislivello D+ 650
Difficoltà: Escursionistico
Pranzo al sacco fornito dall’agriturismo
– Normale: piatto freddo di orecchiette trota e zucchine (servite in vaschette monoporzioni munite di kit forchetta a tovagliolo) Un frutto.
– Vegetariano: piatto freddo di orecchiette pomodorini e zucchine (servite in vaschette monoporzioni munite di kit forchetta a tovagliolo) Un frutto.

Rientro e partenza per  Volpiano alle ore 17.00 – rientro previsto per le ore 19.30-20.00 al Simply di Volpiano.

Attrezzatura consigliata:

  • per l’escursione: zaino, scarponcini/scarpe impermeabili, giacchetta impermeabile, pile o maglione, pantaloni lunghi, maglietta e calzini di ricambio, borraccia, cappellino, binocolo, macchina fotografica.
  • Consigliato avere barrette energetiche/cioccolata e almeno 1 litro d’acqua, lungo il percorso non sono presenti fontane o altro per rifornire acqua

COSTI:

65 euro adulti

La quota comprende:
Cena in agriturismo di sabato 02 marzo  (al momento della prenotazione specificare se si desidera la versione vegetariana o normale)
Pernottamento in appartamento condiviso, da 4 o 6 posti letto
Prima colazione e pranzo al sacco per domenica 03 marzo

La quota non comprende tutto quanto non specificato.

L’escursione è riservata ai soci dell’A.S.D.Nordic Walking Volpiano

Per informazioni/prenotazioni (voce o whatsapp)
Massimiliano: 3387709382  Nicoletta: 3333453385

NB: A prenotazione effettuata  sarà richiesto un acconto di 30 €

NB: L’agriturismo dispone al massimo di 20 posti letto, la priorità verrà data secondo l’ordine di prenotazione

NB: Mezzo di trasporto: chi desidera mettere a disposizione la propria auto, deve avere carburante sufficiente per i km da percorrere in auto, le soste ai distributori di carburante sono fonte di perdite di tempo e imbarazzo per lo stazionamento degli altri veicoli del gruppo.

Trail Ysangarda – 19 Gennaio 2019

Il Nordic Walking Volpiano, per la quarta volta, vuole partecipare a questa bella manifestazione sportiva di 10 km, a Candelo (Bi), invita i propri soci ad iscriversi per conoscere nuovi percorsi e nuovi sentieri.
Percorso di 10km Dislivello di 150m
Il percorso e’ prettamente pianeggiante, e’ presente un’unica salita lunga meno di 100 metri.
Partenza Gara H 17.30.
Arrivo nel Borgo Ricetto di Candelo, dove ci sara’ un ristoro e a seguire il PastaParty c/o la Polivalente (via Matteotti)
Richiesti indumenti per la stagione e la pila frontale.
Costo: 12 € comprensivo di assistenza medica, ristoro finale, Pasta Party, Maglietta tecnica (sino ad esaurimento (primi 500))
Per Info e Iscrizioni: Massimiliano 3387709382
Termine iscrizioni Mercoledi 16 Gennaio
Ritrovo Supermercato Simply di via Meana a Volpiano ore 15.15
Partenza ore 15.30

Clicca qui per il sito ufficiale della manifestazione